migliorare – *GIORNI COSì*

(682) Codice

Imposti il codice e il sistema funziona, semplice. Non possiamo farlo con il nostro corpo e neppure con la nostra mente, anche se ci vogliono convincere del contrario. Il cosiddetto potere della mente è illusorio.

Se la mente è in equilibrio, tutto in noi funziona bene. Verissimo. Allora significa che affinché la mente possa trovare e mantenere il suo equilibrio deve funzionare tutto bene? No, non necessariamente. Anzi, anche quando ci sarebbero i presupposti per garantire alla mente il suo sacrosanto equilibrio, la mente si ribella creando mostri spaventosi. La mente la stiamo ancora studiando, ma per quanto le neuroscienze abbiano scoperto e spiegato molto della mente umana siamo ancora lontani dalla comprensione.

La mente può dare al corpo messaggi fuorvianti e contraddittori e lui può andare in confusione compromettendo la propria funzionalità. Non puoi riprogrammarti per sistemare le cose, puoi iniziare a lavorarci sperando di migliorare le cose, tutto qui. Certo che le cose possono essere migliorate, certo, ma non subito e non con risultati stupefacenti. Piano piano, tra alti e bassi, tra frenate e accelerazioni, con non rari stop. E se vuoi continuare sta a te. E se vuoi mollare sta a te.

Il potere della mente è enorme, ma controllarlo rimane una chimera. Chi si illude di poterlo fare non è immune dal disastro. Non basta convincersi che il sole è freddo per evitare una insolazione.

Possiamo fare molto, non tutto ma molto: possiamo educare la nostra mente ad una visione positiva di noi stessi e del mondo, possiamo costruirci delle fondamenta solide sperando che bastino, possiamo aprirci alla comprensione e alla conoscenza, possiamo disciplinare i nostri voleri e il nostro ego, possiamo migliorare il dialogo interiore, possiamo modificare cattive abitudini e sostituirle con sane abitudini, possiamo cambiare la lista delle nostre priorità, possiamo agevolarci il vivere quotidiano, possiamo provare e possiamo crederci.

Non possiamo digitare un codice a prova di virus che sistemi in un colpo solo tutto il sistema. Sarebbe bello? Forse no, sarebbe però comodo. Non so utile, ma comodo sì. A che prezzo? Non lo so e, considerato tutto, non m’importa. Ho poco tempo e lo voglio impegnare a fare quello che posso fare. Ogni giorno, senza mollare, credendoci – a modo mio.

(635) Calcio

Ci sono stati giorni in cui il calcio lo subivo allegramente, piaceva a tutti quelli che mi stavano attorno (ero bambina) e mi sembrava che piacesse anche a me. Magari anche mi piaceva perché ascoltando i commenti deliranti di mio padre e dei suoi amici, piano piano, iniziai a capire le cose principali: fallo, punizione, fuori gioco, calcio d’angolo, rimessa in gioco, arbitro cornuto… cose così.

Verso i vent’anni mi accorsi che non me ne poteva fregare di meno di quel gioco sopravvalutato e smisi di seguirlo. Senza ripensamenti.

Una volta che capisci che lo puoi fare, che puoi mollare le cose che non ti interessano più, è fatta. Non ritorni sui tuoi passi perché ormai sei andata oltre, ti sei resa conto che sei cambiata, che quella cosa non esercita più alcuna attrattiva su di te e va bene così. Mi sono lasciata alle spalle un milione di cose che ormai non mi interessano più, ma senza mai rinnegarle: sono state divertenti, sono state utili, mi hanno lasciato bei ricordi (e anche brutti), tornassi indietro massì le rifarei, ma basta grazie.

Quello che voglio dire è che pensare che qualcosa che adesso ti piace ti piacerà per sempre può diventare una gabbia scomoda per viverci. Funziona anche con le persone, in realtà. Non è una brutta cosa cambiare gusti, cambiare idea, cambiare interessi, cambiare in generale. Certo, sarebbe bene che il cambiamento comportasse un miglioramento, ma al di là di tutto è una valutazione che si può fare solo a posteriori. Col senno di poi son bravi tutti a sputare sentenze.

Il calcio di adesso non mi piace, è una baracconata. Non ha la purezza del 1982, quando mio padre dalla felicità diede un pugno d’entusiasmo sulla piccola televisione in bianco e nero facendo saltare via la maschera… ma chi se ne frega, abbiamo vinto i mondiali! Campioni del mondo!

Certe volte, per non rovinare quelli che saranno ricordi inestimabili, bisogna allontanarsi altrimenti ti incattivisci. L’ho fatto con il calcio e l’ho fatto con altre cose ben più importanti.

In fin dei conti, ho un cuore da preservare, e ne ho uno soltanto.

(504) Risorsa

Ci sono giorni in cui gira male. C’è qualcosa nell’aria che ti ripete quello che non vorresti ascoltare, ma sei troppo vecchia per pensare che girando le spalle alle voci poi quelle scompariranno. Non succede mai.

Cominci a pensarci, perché sai che quel qualcosa non è un dettaglio, è la parte di te che ti ha sempre spinta avanti e quando si impunta è perché sei in un momento in cui potresti non avanzare. Più fai resistenza e più sai che è importante attraversare il fuoco e spingerti avanti. La tua risorsa più preziosa è la tua condanna, in poche parole.

Risorsa significa che, anche se non sai che c’è, sei dotata di una forza che non si doma, che non chiede di essere domata, che pretende spazio per espandersi. Risorsa significa che, anche se non è comodo né semplice, sei tenuta a prenderla in mano per farne qualcosa, altrimenti che starebbe lì a fare? La muffa? Eh! Risorsa significa che, anche se anziché muoverti ti sotterreresti volentieri, sei fortunata perché c’è ancora, è lì per te e ti servirà per crescere-migliorare-evolvere. Come dici? Sei stanca?

Ok, ci sta, sei stanca. Ma stanca di cosa? Di essere soffocata, bistrattata, mortificata o sei stanca di camminare, avanzare, evolvere? Perché ogni volta che ti gira male non è perché stai crescendo, ma perché stai involvendo. Non sei pigra, sei imbrigliata! Come dici? Sei legata stretta?

Esatto: sei affamata, sei segnata dalle briglie, sei esausta. Stai morendo di stenti, e lo sai. Vogliamo prenderla in mano ‘sta benedetta risorsa o ti lasci andare così come se non contasse nulla, come se non contassi nulla?

Ecco, appena avrai trovato la risposta agisci di conseguenza. Evolviti, santiddddio! E senza lamentarti.

(41) Pensiero

Sto continuando a leggere libri su come funziona la mente umana e sto pensando ossessivamente a come funziona la mia. Come quella di tutti, ovviamente e non è una buona notizia.

Sapere, purtroppo, non basta.

Mi piacerebbe riuscire a fare di meglio, ma la fatica che mi costa mi fa scappare via. Voglio dire: sono pronta a farmi in quattro per qualsiasi cosa mi interessi e quando si tratta di lavorare di metacognizione per sistemarmi i neuroni me ne vado.

Tipico. E’ proprio da me.

Vivo in una dimensione parallela pensando di fare la furba e quando piombo giù dimostro a me stessa che l’assenza non è giustificata.

No. Non smetterò di illudermi che, prima o poi, riuscirò a venirne fuori in modo per lo meno onorevole da questa faccenda. Diamine!